Któż się nie odchudzał, nie odchudza, lub tak jak ja, nieustannie nie MYŚLAŁ o odchudzaniu?
Warto więc przeczytać ciekawy artykuł na stronie Fitnea.com , z którego dowiemy się o pięciu błędach, które popełniamy podczas gotowania, a które powodują, że przybieramy na wadze.
Mistake № 1: Using too much oil.
Mistake № 2: Estimating serving sizes.
Mistake № 3: Being a slave to the recipe.
Mistake № 4: Snacking while preparing.
Mistake № 5: Leaving leftovers up for grabs
Read more: http://www.fitnea.com/5-cooking-mistakes-that-make-you-fat/
Znajdziecie tam opis błędów, a także dobre rady, co zrobić aby ich nie popełniać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz